為寶寶打好健康的底子之美贊臣藻油 DHA

近呢幾個月唔單只在報紙雜誌見到好多藝人結婚有BB，連龍媽媽身邊的親朋好友都相繼傳出好消息，準備迎接雞年BB！

回想返龍媽媽有了龍哈仔之後第一件事除了去醫院登記外，就是買營養補充品！

話說龍媽媽當時有了龍哈仔的時候真是手忙腳亂，始終第一次當媽媽，咩經驗都無，加上當時身體比較差，又驚BB吸收唔到營養，所以龍媽媽第一時間去買營養補充品。

但市面上有好多林林總總針對媽媽同bb嘅營養補充品，要揀適合自己又好嘅真係唔容易呀！

經過龍媽媽不停搜集資料發現DHA係bb腦部、視網膜同埋免疫細胞構成的重要成分，通過懷孕媽咪嘅母體同母乳，bb都可以獲取到DHA，提升視力和認知能力嘅發展。

所以龍媽媽在懷龍哈仔的時候每日都有食含DHA的營養補充品！

而美贊臣新推出的藻油DHA由高純度單細胞藻油而成，是近期最熱門之選！

一粒有200mg DHA，每日食一粒，相等於專家建議懷孕同哺乳媽媽嘅DHA每日攝取量，適合懷孕中、餵母乳的媽媽及計劃懷孕的婦女。

天然檸檬香味，相比市面上其他品牌的味道較易入口，更適合懷孕媽媽的口味。

美贊臣Facebook 專頁最近有段短片介紹佢地嘅Enfinitas 媽媽藻油DHA，資料詳盡，睇完會對藻油DHA嘅了解更加深！係1月22日或之前答埋條問題仲有機會贏取Enfinitas媽媽藻油DHA添呀！為bb，為自己，點可以執輸？

www.facebook.com/enfinitashk/posts/943691945762551

#InspiredbyMoms #原生營養組合 #DHA #原生營養源自母愛

#美贊臣Enfinitas媽媽藻油DHA #專家建議每日200mgDHA 

#準媽媽記得每日食一粒呀

#細細粒Enfinitas媽媽藻油DHA是這樣鍊成的

送給閨蜜的結婚禮物(另附花仔衫等淘寶的連結)

每個女孩的一生中總有2-3個閨蜜，龍媽媽有2個好閨蜜，從小學到中學，相識二十多年，無所不談，龍媽媽好感恩，有2個好姐妹陪著龍媽媽成長！

好姐妹結婚了，龍媽媽一直想送一份特別的禮物表達一下自已的心意和祝福，最後龍媽媽就選了3份禮物送給我的好閨蜜。

第一份當然是實實在在好意頭的人情(身為過來人的龍媽媽，當然知道舉辦一場婚禮要花費不少，人情雖然唔多，但總算是龍媽媽一份小小的心意）

第二份就是一幅印有新人名字的囍字，好友收到呢份禮物都十分驚訝，因為印上一對新人名的囍字十分少見，出門酒店或者新居多多少少都要貼上囍字佈置一番，而印上一對新人名的囍字就更加特別，印起相來更加有紀念價值！

呢個囍字，龍媽媽是系淘寶訂造的，價錢一D都唔貴，它有太約20多款圖案同5個size可以選，囍字可以加名，可以唔加名，龍媽媽今次訂造的是大號42cm鸳鸯双喜圖案，龍媽媽覺得大號42cm呢個尺寸剛剛好，唔會太大，唔會太細，一張35人民幣！

呢個囍字質地唔錯，都幾挺身，而且仲會附上寶貼。想淘的朋友們可以到以下連結：

定做结婚喜字订制姓名 压床喜字贴剪纸 婚礼窗花贴 婚庆床头喜贴

而第三份禮物就是龍媽媽自已DIY的賀卡，自已設計的賀卡更加獨特有心意！

封面用上大紅的卡紙，配上中空的囍字，加上閃石，手工花做裝飾，簡單得來又帶上幾分喜悅！！

卡的內頁第一版龍媽媽貼了一對新人的婚照，右手邊就寫上對好姐妹的情深對話！

最後一頁放上同好姐妹一起拍的照片，而卡的最後就是用來放人情的。

龍媽媽呢幾份禮物雖然唔太貴重，但就充滿了龍媽媽對好姐妹的祝福！

婚後的生活總會有甜酸苦辣，或許會平靜如水，或許會大起大跌，但只要無忘初衷，無忘當初的諾言，互相扶持，人生怱怱數十年，當你回望過去，你會對你已白首的另一半説：感謝有你在我身邊!

好姐妹結婚，龍哈仔有幸當上花仔，原本想買一套傳統西裝禮服的花仔衫，但覺得太隆重，加上當時是十月，天氣還是比較熱，最後就決定買一套恤衫配馬甲西褲套裝。

比較新穎的花仔衫香港比較少，而且價錢貴，所以決定上萬能的淘寶淘，最後就選定了這套帶少少韓風的馬甲三件套，呢套連馬甲襯衫西褲一套73蚊人民幣，質地不過不失，粗著三、四次絕對無問題，始終一分錢一分貨，而花仔衫好少機會穿，而且要合身比較好看！

龍哈仔高100cm，偏瘦，買了套100cm的剛剛好，如果小朋友比較高或者有D肉地的話，買大一個碼會比較好！有興趣的媽媽們可以到以下連結：

童装秋装新款儿童马甲三件套男童小西装套装5韩版6潮3男孩礼服8岁

好友結婚，選了港島海逸君綽酒店做出門酒店，原本好友想選龍媽媽出門的酒店(城市花園酒店)出門，可惜現在城市花園酒店已經不接出門酒店的訂房了！

好友在網上Book房，一晚大約五千幾！房間屬於套房形式，有一個大客廳(可以容納廿幾人有多)，一個大睡房，另外有2個洗手間，仲可以睇到維多利亞港的景色。價錢雖然比較貴，不過在大堂影相的確好正，而且富麗堂皇！

最後今次的手花是由好友親手整，好友是一位皮革的手作人，中間的玫瑰花更用上真皮，真是十分有心思！

除了之後，它的結婚證書套更是用上真皮所製，刻上了一對新的姓名，仲有結婚日期，獨得得來又別具紀念價值，仲可以永久保全！

大家如果想訂製的話可以到以下連結：

趣皮工房 Tracy’s Leather Workshop

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【親子勞作系列三】k2之親子營養食譜

龍哈仔的學校每一年都會有勞作，上年的親子手偶勇奪冠軍後，今年勞作主題-親子營養食譜！

龍哈仔學校的親子勞作主題比較特別，聖誕節大多的學校的主題都同聖誕有關，而龍哈仔學校最近教緊健康飲食，所以就讓小朋友同家長一齊設計一份親子營養食譜！

碰到呢個主題，龍媽媽在整之前真是一頭無緒，之後龍媽媽就一直想整一本可以讓小朋友參與性更多的食譜，最後就整了呢本有得玩又有得學營養知識的食譜！

食譜的封面以換衣服的遊戲方式設計，龍媽媽開頭是想整多幾套衣服，不過時間有限，所以有許多設計都精簡了！

龍哈仔超愛玩呢個換衣服的遊戲，龍媽媽都超愛呢個設計，特別是公仔上用上龍哈仔的頭象，龍哈仔就仿佛成為當中的主角一樣。

原本龍媽媽無想過整美國隊長呢個造型，因為同食譜呢個主題格格不入，不過在龍哈仔的強烈要求底下，龍媽媽只好整出來一圓龍哈仔的英雄夢！

整本食譜用上了不少魔術貼，在香港買魔術貼比較貴，所以龍媽媽就上淘寶淘：魔術貼的連結

龍媽媽買的是16mm黑色的魔術貼，$10.9人民幣一包，一包有70個，貼在紙上都幾有穩固，不過貼在不織布上就差小小，所以如果用在不織布上就要加上針絲縫實！

整本食譜連封面有4版，原本龍媽媽想整多幾版，不過時間有限，因為在收到通告到交作品呢段期間只有兩個星期，龍媽媽要等淘寶運不織布材料來香港，最後只有3、4日時間整，所以最後只能完成4版的內容！

第二版有2個小遊戲，第一個是右下角的轉轉轉，小朋友可以轉動紅色圓形的紙版，選出哪些食物做早餐是健康的！

而第二個遊戲就是健康午膳貼貼貼，以3份穀物、2份蔬菜、1份肉類的理念，教小朋友餐盒健康營養的比例！

而第三版就是最經常見的食物金字塔，小朋友自已將食物分類！

最後一版有3本小的食譜，第一本是龍哈仔設計的食譜(大部分都是龍哈仔畫同填色)，第二本就是從雜誌上所見的食譜(龍哈仔負責剪下來)，最後一本是龍媽媽同龍哈仔可以親子製作的及以廚餘為材料所整的食譜。

最後龍媽媽拍了個短片，等大家可以了解更多今次的作品，希望能夠提供到更多的idea給咁多位爸爸媽媽們！

【親子勞作系列一】k1之玩具手偶

全級冠軍之作！

【親子勞作系列二】k2之風鈴